Wie viel Stunden pro Tag schlaft ihr?

[Siria]

Ich brauch schon so mindestens 7 Stunden Schlaf, um glücklich zu sein. Ich geh meistens verhältnismäßig früh ins Bett (in der Woche spätestens 22:00, am Wochenende kanns auch mal später werden), aber ich steh auch jeden Morgen um 5:45 auf.

Theoretisch wär da mehr als genug Zeit dazwischen, nur man kann ja auch nicht immer davon ausgehen, dass man sofort einschläft und erst aufwacht, wenn der Wecker klingelt.

Mein Schlafrythmus läuft leider etwas konträr zu dem der meisten anderen Leute, die ich kenne ^^", aber es lässt sich ja nicht ändern. Wenn ich länger bei jemandem bin, gibts meistens eine unbewusste gegenseitige Anpassung: Ich bleibe ein bisschen länger auf und schlafe auch länger, und die andere Person steht früher auf als sonst! ^^